Einkaufstipps

Einkaufstipps für den günstigen Bio Einkauf

Du möchtest dich ebenfalls gesund mit Bio-Produkten ernähren, hast jedoch Bedenken wegen der Kosten? Hier sind fünf praktische Tipps für deinen Einkauf:

Inhaltsverzeichnis

1. Kaufe lokal ein

Erkundige dich in deiner Umgebung nach dem nächstgelegenen Bauernhof oder einem Erdbeerfeld, vielleicht gibt es auch einen Naturkostladen in deiner Nähe. Die Vorteile? Kürzere Transportwege und die Unterstützung der lokalen Landwirte.

2. Achte auf Bio-Zertifikate

Selbst der Supermarkt um die Ecke verkauft sogenannte Bio-Produkte, aber sei vorsichtig! Nicht alles, was teuer ist, ist automatisch Bio. Informiere dich über die verschiedenen Bio-Labels und wähle sorgfältig aus.

Erfrischung auch in Bio-Qualität

Anstelle des süßen Safts für 0,30 ct., der dir nach dem Trinken nur noch mehr Durst macht, kannst du dir eine erfrischende Alternative zaubern, die deinen Durst wirklich stillt. Greife am besten zu naturbelassenen Direktsäften und mische sie zu einer Limonade. So hast du mehr von deiner Erfrischung und sparst zusätzlich Geld.

Bio und Fleisch?

Bist du ein echter Fleischfan und hast Angst, dass Bio-Fleisch zu teuer ist? Obwohl Bio-Fleisch in der Regel teurer ist, bedeutet das nicht, dass du darauf verzichten musst. Reduziere deinen Fleischkonsum und genieße stattdessen hin und wieder ein köstliches Gericht aus echter Bio-Herstellung. Weniger, dafür hochwertigeres Fleisch – klingt das nicht verlockend?

Ein geheimer Tipp

Ein nützlicher Geheimtipp ist die Website von „ökolandbau“, die dir eine Übersicht über lokale Bio-Einkaufsmöglichkeiten bietet. So kannst du Preise vergleichen und beim günstigsten Anbieter einkaufen, ohne auf Bio-Qualität verzichten zu müssen.

Interessierst du dich für Statistiken und Bewertungen von anderen? Hier sind die Top 10 der Bio-Lebensmittel:

Mit einem jährlichen Verbrauch von etwa 122 kg ist Obst das beliebteste Bio-Lebensmittel
Gefolgt von Fleisch, das pro Kopf knapp 90 kg ausmacht.
Gemüse, das mit 84 kg jährlich auf dem dritten Platz steht, teilt sich diesen mit Brot, das ebenfalls 84 kg pro Jahr konsumiert wird
Darauf folgen Kartoffeln, die durchschnittlich 63 kg pro Jahr in Deutschland verzehrt werden
Käse mit 22,2 kg belegt eindeutig den sechsten Platz der beliebtesten Lebensmittel.
Im Vergleich dazu ist der Fischkonsum eher gering, mit nur 15,5 kg pro Jahr.
Nicht zu vergessen sind die Nudeln, die jährlich 7 kg verbraucht werden.
Eier, von denen durchschnittlich 206 Stück pro Jahr in den deutschen Haushalten landen, bilden zusammen mit Schokolade das Schlusslicht.
Mit etwa 9 kg Schokolade, was 95 Tafeln à 100 Gramm pro Jahr entspricht, gehört Deutschland jedoch zu den Ländern mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch dieser süßen Leckerei weltweit.

Hättest du das gedacht? Fühle dich frei, deine eigenen Favoriten auszuwählen und Neues auszuprobieren! Genauere Statistiken findest du unter www.statista.de.

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